Malmö Orienteringsklubb
Samarbetspartners: Ullmax
Svenska Spel

Malmö OK

Cederströmsgatan 6
212 39 Malmö
(Bulltofta Rekreationsområde)
tisdag 18-20
E-post: info@mok.nu
E-post hemsidesansvarig: roger.e.klotz@gmail.com
Plusgiro: 63 44 50 - 1
Facebook
Ni hittar oss här:
(klicka för en större kartbild)
Karta


Nyheter

Malmö OK

Resultat Tiomila
Här hittar ni resultaten från tiomila i Glimåkra 26-28/4. Bra kämpat alla MOK:are som deltog och tack till alla som supportade!

Resultat eventor

Preliminärt tävlingsprogram 2020
Kolla det preliminära tävlingsprogrammet för 2020 i länken nedan. Vi har en förlängd sprint i Svedala den 24 maj och Revinge by night den 16 oktober. Tävlingsledare till sprinten behövs, nu i första hand för att ordna med var vi kan ha arenan. Hör av dig till Magnus om du är intresserad.

Prel tävlingsprogram 2020

Verksamhetsberättelse 2018

Finns att läsa här

Medlemsavgift
Nu är det hög tid att betala medlemsavgiften för 2019. Genom att betala in avgiften snarast underlättar du för klubben och går inte miste om någon av dina förmåner som medlem. Läs mer om vad det kostar och hur du betalar in här:

Info om medlemsavgiften



Admin

SKOF - Skånes orienteringsförbund

PAN-Kristianstad - Klubbhistoria

2019-05-07
2018 firade PAN-Kristianstad 80-årsjubileum. På klubbens hemsida finns 10 intressanta artiklar ur dess jubileumstidskrift att läsa. Du når artiklarna via länken Läs mer nedan. http://www.pan-kristianstad.nu/index.php/pan-80
Läs mer

Inbjudan till Mötesplats Barns tävlande i Lund 19 maj

2019-05-01
Träffen genomförs i samband med Lunds OK:s Lundasprinten och startar direkt efter att tävlingen är avslutad och pågår i c:a tre timmar.Under förra året genomförde Svenska Orienteringsförbundet en omfattande studie kring barns tävlande. Syftet var att öka vår kunskap och på så sätt skapa ett bra underlag inför eventuella beslut om förändringar kring barns tävlande. Studien är nu klar och vi nu ett resultat klart. Hur ska klassindelningen för barn och unga se ut i framtiden? Behöver tävlingar för barn och unga ha en annan utformning i framtiden? Hur tävlar barn och unga idag? Vilka blir kvar och vilka försvinner? Varför försvinner de och vad gör de istället? Vad tycker ledare, tränare och föräldrar om framtida förändringar? Vad tycker barn och unga om framtida förändringar? Vad kan orienteringsföreningen göra för att fler ska stanna kvar? I den bifogade inbjudan kan du läsa mer om träffen. Mer information om hela studien kring barns tävlande och träffarna samt anmälan finns påhttp://www.svenskorientering.se/forening/Barnochungdom/studienbarnstavlande/. Sista anmälningsdag är den 12 maj. Träffen är kostnadsfri.
Läs mer

Skånes OF inbjuder till Vårträff

2019-04-11
Onsdag 22 maj 2019 Kl 18:30 – 22:00 Husaren, S RörumAnmälan via Eventor > Länk till Inbjudan med program >
Läs mer

Skånes Skogsflickors ledarpris

2019-03-28
Lotta Ekberg har fått Skånes Skogsflickors ledarpris för 2018. Lotta är mycket engagerad i Örkelljunga FK med allt från ungdomar, styrelsearbete samt redaktör för ÖFKs klubbtidning. Vi önskar henne lycka till med det fortsatta arbetet i klubben.Priset, ett diplom samt presentkort, överlämnades till Lotta i samband  Malmö OKs tävling. Skånes SkogsflickorKarin Persson
Läs mer

Dokumentation från kartträffen 23 mars

2019-03-24
Andreas sammanställning via bifogad länk.Länk till dokumentation: https://www.dropbox.com/sh/7pws2ft3rqv8rjv/AAAGGiacOJd07eV_ZUIJAaEZa?dl=0          
Läs mer

Ungoteket Skåne träff i Örkelljunga

2019-03-22
Skåne samlade hela sitt gäng för en sista träff, från lördag till söndag i Örkelljunga FK:s klubblokal.Nu återstår att genomföra projekten och det här är vad teamen kommer att bjuda på:Hjärnarp/Örkelljunga: Ett läger för ungdomar 8-14 år Eslöv: Sprint med kartbyte Lund 1: Sprintstafett i Lund Lund 2: Lekplatssprint i Lund Lund 3: Också en sprint av något slag Projektledare Axel Matsson berättar att planerna i stort sett är klara inför genomförandet av Ungoteket även nästa år, så till alla Skåneföreningar som missade chansen i år: se till att hoppa på Ungotekettåget 2019-2020! Läs mer vad Hanna Nordlöf, Projektledare Ungoteket Klubb rapporterar från bland annat Örkelljunga träffen via denna länk: https://klubb.ungoteket.se/orientering/2019/03/21/aktiviteter-fran-orkelljunga-till-umea-via-ludvika/?preview=true&_thumbnail_id=3049
Läs mer

Information från Ungdomskommittén

2018-12-18
Kommitténs planerade verksamhet 2019 mm.Verksamhetsplan, planerade serietävlingar, uppföljare 2019 mm mm läser du HÄR!
Läs mer

SOFT - Svenska orienteringsförbundet

Swedish League 2020 – en serie över hela säsongen

2019-05-22
Swedish League har på senare år bestått av en kortare serie tävlingar på våren. Till nästa år utvecklas formatet och totalt nio deltävlingar från april till oktober ska kora vilka som är Sverigemästare i orientering. Swedish League är Sveriges högsta serie i orientering, och nu stöps ligan om. 2020 kommer den att omfatta deltävlingar såväl vår som höst och en betydande del av loppen kommer vara sådana som landets bästa orienterare ändå springer; SM-tävlingar och viktiga testtävlingar. Detta är ett resultat av det strategiarbete som Svenska Orienteringsförbundet initierat med projektnamn "Framtidens tävlingsprogram", där SOFT fått input från bland annat distrikt, klubbledare och elitlöpare. (Arbetet med Framtidens tävlingsprogram är inte avslutat och fler kommer att involveras innan det spikas – läs mer om strategiarbetet HÄR.) - I dialogerna vi haft har merparten varit positiva till att ha en liga över hela året, där vi inkluderar SM-tävlingar och kompletterar med tester och finalhelg. Därför väljer vi att införa detta redan till 2020, säger idrottschef Tomas Stenström som varit drivande från SOFT. - Att vi låter fler SM-tävlingar ingå i Swedish League tror vi kan lyfta såväl ligan som SM-tävlingarna. Det känns också bra att ha en nationell liga som spänner över hela säsongen, det är logiskt på något vis, och de löpare som står som segrare i oktober kan med rätta titulera sig Sverigemästare i orientering. - Genom att forma en serie av redan befintliga SM-tävlingar och andra viktiga lopp såsom VM- och världscuptest kommer vi att få fler deltävlingar i serien, samtidigt som vi får färre värdetävlingar totalt sett. Detta, plus det faktum att Swedish League-finalen flyttas från vår till höst skapar mer luft i tävlingsprogrammet och ett mer hållbart tävlingsprogram för löpare, klubbledare och arrangörer. Program Swedish League 20201) 4 april: SM, ultralång distans, Västerviks OK2) 17 april: SM, natt, OK Österåker, Åkersberga3) 8 maj/9 maj: Sprintdistans, seniorer, fredagen 8 maj och medeldistans, juniorer, lördagen 9 maj. Arrangörer: OK Roslagen, Norrtälje.4) 10 maj: Långdistans, OK Roslagen, Norrtälje5) 30-31 maj: SM, sprintdistans, Växjö OK6) 28-29 augusti: SM, medeldistans, Boden/Luleå, Norrbotten7) 19-20 september: SM, långdistans, Idefjordens SK och Kvillebys SK, Bohuslän-Dal8) 3 oktober: Medeldistans, Almby IK, Örebro9) 4 oktober: Final och jaktstart, förkortad långdistans, Almby IK, Örebro Exakta regler för poängberäkning presenteras senare. HÄR hittar du hela basprogrammet!
Läs mer

Sprint-SM om hörnet – vi laddar för ny webbsändning

2019-05-21
På tisdag kväll är det ordinarie anmälningsstopp för sprint-SM i Hudiksvall. Kan du inte vara på plats så följer du helgens tävlingar via våra webb-tv-sändningar.På damsidan har Tove Alexandersson fem SM-tecken i sprint på raken, och mycket talar såklart för att världsettan lyckas försvara sin titel. Men utmanare saknas inte. Landslagsmeriterade löpare som OK Tisarens Lilian Forsgren, Järlas Karolin Ohlsson och Linköpings Alva Olsson ställer sig alla på startlinjen i Hudiksvall. Jonas Leandersson, regerande mästare på herrsidan, fokuserar på renodlad löpning i år och kommer inte till start. Löpare som dyker upp i Hudik och får leva med ett visst favoritskap är bland andra OK Ravinens Gustav Bergman, Stora Tunas Emil Svensk och Martin Regborn, Hagaby GoIF. Tävlandet inleds med individuellt kval fredagen 31 maj, fortsätter med individuella finaler på lördagen och på söndagen avslutas helgen med SM i sprintstafett. Regerande sprintstafettmästare är Stora Tuna. Svenska Orienteringsförbundet kommer att livesända finalerna lördag och söndag. Här hittar du mer info om sprint-SM http://www.sprintsm2019.se/ https://eventor.orientering.se/Events/Show/22280 Torsdagen den 6 juni arrangeras nästa SM-tävling - svenska mästerskapen ultralång distans. Här är ordinarie anmälningsstopp satt till 23 maj. Läs mer om tävlingarna här:https://eventor.orientering.se/Events/Show/22428 
Läs mer

Bernt Frilén har gått bort

2019-05-13
Svensk orientering har sorg. Den flerfaldige världsmästaren Bernt Frilén har avlidit vid 73 års ålder. Orienteraren Bernt Frilén från Fotskäl tävlade för Skene och hans karriär kröntes med totalt tre VM-guld, ett individuellt och två i stafett. Det var under 70-talet som Frilén hade sin storhetstid. Under VM 1970, 1972 och 1974 plockade han totalt fem medaljer och vid fyra tillfällen utsågs han till Årets orienterare. Den individuella fullträffen kom 1974, då VM avgjordes i danska Silkeborg. Frilén hade då en segermarginal på 4,57 minuter vilket fortfarande är den största för herrar i VM-sammanhang. I Skogssport nummer 8, 1974 berättade Frilén, som var lantbrukare till yrket, om sitt noggranna arbete för att bli nummer ett: - Orientering skall ju egentligen vara en lek, men jag kanske har varit "hådare mot mig själv" än många andra i eliten. Det vill det till om man skall lyckas. Man måste ha rätt inställning till hård träning bland annat.   Frilén sprang även sistasträckan i guldstafettlaget på världsmästerskapet i Danmark. I Borås tidning minns andrasträckans Gunnar Öhlund sin forne landslagskollega: - Han var överlägset bäst i Sverige och i hela orienteringsvärlden under några år. Man såg alltid upp till honom, att han kunde göra såna lopp. Han var mycket svårslagen och gjorde alltid bra orienteringslopp. Han var en beundrad och omtyckt människa som alltid delade med sig av sina metoder och orienteringsteknik till oss andra som sprang i landslaget tillsammans med honom. - Vi sprang sju, åtta år i landslaget ihop och på alla andra tävlingar runt omkring. Det var inte många gånger jag slog honom. Han stack verkligen ut under framförallt stora tävlingar, då lyfte han i kvalité ännu mer. Han kunde verkligen prestera maximalt, han hade förmåga att vara helskärpt hela vägen. Lika imponerad var Öhlund av människan Frilén. - Det finns inget negativt att säga om honom. Han sa aldrig ett ont ord om någon, och jag har aldrig hört någon säga något ont om honom heller. Det är lätt att umgås med såna människor, säger Gunnar Öhlund till Borås tidning. Bernt Frilén blev 73 år gammal.
Läs mer

TV+TEXT: Lyckad knockout-dag: "Viktigt att vi tränar på det här"

2019-05-09
Knockout-sprint står på VM-programmet i Danmark nästa år, och det har därför blivit en viktig disciplin att träna. Under torsdagen sprang drygt 60 elitlöpare knockoutsprinter som anordnades av landslaget.Kalle Dalin var ansvarig i Jönköping, Mats Troeng i Uppsala. En mängd elitlöpare dök upp, och även en del tränare. - Syftet är att löparna ska få sparra mot varandra och få tillfälle att springa knockout med kvalité. Men samtidigt kompetensutvecklar vi ju även tränare som får se hur ett sånt här arrangemang ser ut, säger landslagschef Håkan Carlsson, som redan planerar för en liknande dag på två nya ställen till hösten. - Det är viktigt att vi tränar på det här. Det gör vi bland annat på de landslagsläger vi har, men det måste ju också in i den vanliga tävlingsverksamheten för att vi ska få fram duktiga löpare i knockoutsprint, säger Carlsson. I Uppsala mätte 46 löpare sina krafter, i Jönköping dök 14 upp. På damsidan vann Hanna Lundberg (OK Renen) och Isa Envall (IKHP) finalerna, medan Viktor Svensk (Stora Tuna) och Samuel Pihlström (OK Landehof) segrade på herrsidan. Här nedan förklarar Mats Troeng vad knockout-sprint är för något och så får vi följa med på delar av ett lopp i Uppsala. Här ovan skildrar Kalle Dalin upplösningen av herrfinalen i Jönköping.
Läs mer

Sveriges premiärtrupp klar: "Tror på pallplatser i varje enskilt lopp"

2019-05-06
Om en dryg månad inleds årets världscup i orientering med tre lopp i Finland. Nu presenteras den svenska truppen. "Ett oerhört starkt lag. Jag tror på pallplatser i varje enskilt lopp", säger förbundskapten Susanne Barkholt.Efter att Swedish League avslutades den gångna helgen hade landslagsledningen allt beslutsunderlag på bordet. Nu offentliggörs den svenska premiärtruppen bestående av 17 löpare. (Varje nation kan anmäla åtta damer och åtta herrar, och sedan har Tove Alexandersson friplats i egenskap av regerande världsmästare.) Världscupomgången som arrangeras i södra Finland består av tre lopp. Den 8 juni avgörs en medeldistans och dagen därpå en långdistans i jaktstartsformat, där starttiderna bygger på resultatet i medeldistansen. Slutligen väntar en sprintstafett i Helsingfors den 11 juni. Här är den svenska truppen: DamerTove Alexandersson, Stora Tuna OKAnna Bachman, IFK LidingöLilian Forsgren, OK TisarenSara Hagström, IFK GöteborgElin Månsson, IFK GöteborgKarolin Ohlsson, Järla OrienteringAlva Olsson, Linköpings OKLisa Risby, OK KåreLina Strand, Göteborg Majorna OKReserv: Johanna Öberg, OK Linné HerrarMax Peter Bejmer, IFK GöteborgGustav Bergman, OK RavinenWilliam Lind, Malungs OKJerker Lysell, Rehns BKMartin Regborn, Hagaby GoIFAlbin Ridefelt, OK LinnéJohan Runesson, Tampereen PyrintöEmil Svensk, Stora Tuna OKReserv: Simon Imark, Tullinge SK - Det är alltid svårt att ta ut en trupp, och den här gången var inget undantag. Men själva anledningen till bekymren är enbart angenäm; det handlar ju om att vi har så otroligt många bra löpare i det här landet, säger förbundskapten Susanne Barkholt. - Vi har ett oerhört starkt lag, där många löpare har höjt sig ett snäpp till årets säsong. Jag tror på pallplatser i varje enskilt lopp.
Läs mer

TV+TEXT: Ohlsson vann efter stor dramatik – Bergman fortsatte glänsa

2019-05-05
Gustav Bergman och Karolin Ohlsson vann Swedish League 2019. Bergman var helt ohotad i den avslutande jaktstarten, medan Ohlsson avgjorde med sin beryktade spurt. "Det var ett jippo därute", säger Karro.   Efter fem grundomgångar i Swedish League avgjordes serien under söndagen med en jaktstart söder om Vårsta i södra Stockholm. I damklassen gick Järlas Karolin Ohlsson ut i en knapp ledning, 18 sekunder före Lidingös Anna Bachman och 42 sekunder före Lilian Forsgren, OK Tisaren. Och redan till första kontrollen hade de närmast jagande kommit ikapp. - Det var ett riktigt jippo därute. Jag försökte vara lite cool i början, eftersom jag hade lite dålig start i går, säger Ohlsson, som testade något eget vägval och även ett par fartökningar. Men efter en stund bestämde hon sig istället för att avvakta och förlita sig på sin fantastiska spurtförmåga. - Jag tänkte att jag tar det coolt, jag vet att jag har en bra spurt, så jag ligger här bak och tar det lugnt. Så blev det en miss där i slutet och då blev jag lite osäker på om (Sara) Hagström och dom skulle gå om. Men jag hann vända innan och drog iväg till sista kontrollen. Precis i slutet gjorde jag en jäkla vurpa och slog i svanskotan nåt djävulskt, jag trodde inte att jag skulle komma i mål. Men så såg jag de där segerpengarna framför mig flyga i väg och då jävlar sket jag i allt och körde bara. Man får väl se om man lever efter i dag. - Jättekul att vinna! Men det hände så mycket därute att man är lite matt nu bara. Tvåa blev till slut Elin Månsson, IFK Göteborg Orientering, som var tio sekunder efter. Trea slutade Lilian Forsgren, OK Tisaren, ytterligare tre sekunder bakom. Om det var spännande och dramatiskt på damsidan, så var det precis tvärtom gällande segern på herrsidan. Gustav Bergman startade 1.36 före Martin Regborn, Hagaby, och 2.12 före Stora Tunas Emil Svensk, och väl i mål hade Ravinen-esset utökat. Segermarginalen skrevs till 2.26. Svensk blev tvåa, tre sekunder före Regborn. - Det känns bra! Jag hade ett bra utgångsläge och visste att den här terrängen passar mig. Jag visste att gör jag bara ett bra lopp hela vägen ska det räcka, och det gjorde det ju. Swedish League 2019 blev en enda lång uppvisning från Bergmans sida. På de fem grundomgångarna kammade han hem tre segrar, en andraplats och en tredjeplats. Ett väldigt mäktigt facit. - Träningen har gått bra i vinter och det känns som att jag är bättre än någonsin tidigare, så det bådar gott inför sommaren. Inte ens trasig utrustning kan stoppa Bergman. Under loppet gick både kompassen och ena skon sönder. - Det var taktiskt inte så smart att ta mina favoritskor som jag redan sprungit 600 timmar i. Efter 45 minuter släppte ena sulan på halva foten så det var lite krångligt att springa med dom, och precis efter varvningen slog jag sönder kompassen. Men det var aldrig någon fara, jag hade råd att tappa lite på det.   Även Swedish Leagues juniorklasser avgjordes under söndagen. På damsidan vann Isa Envall, IK Hakarpspojkarna, bland de äldre juniorerna, medan Klara Åkerman Sjöström, Västerås SOK, var vassast i D18. På herrsidan segrade Axel Granqvist, OK Ravinen, i den äldre klassen, medan Viktor Svensk, Stora Tuna OK, vann i H18. Läs mer om juniorerna HÄR. Resultat, Swedish League, förkortad långdistans, jaktstartDamer, 11 870 m1) Karolin Ohlsson, Järla Orientering, 1.13.53, 2) Elin Månsson, IFK Göteborg Orientering, +0.10, 3) Lilian Forsgren, OK Tisaren, +0.13, 4) Anna Bachman, IFK Lidingö SOK, +0.22, 5) Sara Hagström, IFK Göteborg Orientering, +2.29, 6) Lina Strand, Göteborg-Majorna OK, +4.32. Herrar, 13 680 m1) Gustav Bergman, OK Ravinen, 1.13.31, 2) Emil Svensk, Stora Tuna OK, +2.26, 3) Martin Regborn, Hagaby GoIF Örebro, +2.29, 4) Albin Ridefelt, OK Linné, +5.38, 5) Max Peter Bejmer, IFK Göteborg Orientering, +5.51, 6) Johan Runesson, Tampereen Pyrintö, +7.35. HÄR hittar du samtliga resultat.
Läs mer

Glada segrare i juniorklasserna: "Känns helt otroligt!"

2019-05-05
Under söndagen avgjordes Swedish League 2019. Här några citat från de segrande juniorerna. Segrare i D18: Klara Åkerman Sjöström, Västerås SOK- Det känns helt otroligt. Jättekul. Jag kom ikapp ganska tidigt, så vi var en klunga från andra kontrollen men sedan så drog jag och Alva ifrån. Jag gjorde en liten miss på slutet, men jag är jättenöjd. Segrare i D20, Isa Envall, IK Hakarpspojkarna:- Mot slutet kommer tankarna. Man börjar bli lite nervig. Då hade jag några småkrokar. Jag blev lite nervös när jag inte hittade kontrollerna till en början, men sedan fick jag dem ganska fort och då kände jag mig lugn igen. Jag kände att det var ett stabilt lopp och jag hade koll på det hela vägen. Segrare i D18: Viktor Svensk, Stora Tuna OK:- Jag gick ut nästan två minuter före de andra. Det visste jag att de inte kan springa ikapp. Om jag bara gick stabilt skulle jag kunna hålla undan. Jag tog säkra vägval och försökte göra det så enkelt som möjligt, så jag fick flytet hela tiden. Segrare i H20: Axel Granqvist, OK Ravinen:- Mot slutet, när jag var rejält trött, kom jag in i ett grönområde och sprang helt snett. Jag kom upp på en väg och tänkte bara: ”Vad håller jag på med?!” När jag kom in till kontrollen trodde jag att konkurrenterna var framför, för det var en ganska stor bom. Jag var helt slut men kämpade hela vägen in och det räckte.
Läs mer