| Träning för vem? För alla! – Nybörjare till elit! – Ung eller gammal! – Malmö OK, OK Kontinent eller klubblösa som vill testa på! Det blir barnvänlig uppvärmning kl 18:00 På vit och gul nivå så kan man springa en bana på ca 2.3 km resp 3 km, med sportident om man så önskar. För orange och uppåt så finns kan man välja på en momentbana eller vanlig bana på ca 4.5 km. Båda går att korta av. Det går bra att komma och testa på, även om man inte är medlem i Malmö OK ännu. Maila gärna för att meddela att ni tänker komma. För nybörjare rekommenderas även att man deltar på nybörjarkursen, läs mer på vår hemsida: mok.nu Livelox finns på alla banor, ta med egen GPS-klocka eller telefon med Livelox-appen. 4 st GPS-trackers finns för utlån.
Samlingsplats: Golfklubbens parkering (Bokskogens golfklubb)
Tid: Samling och uppvärmning för ungdomar kl. 18.00 För övriga drop-in start mellan 17.50-18.20
Anmälan: Anmäl gärna i Eventor, mail eller Föräldragruppen https://eventor.orientering.se/Activities/Show/26154 svante.hermansson <snabel-a> gmail.com |
