måndag | tisdag | onsdag | torsdag | fredag | lördag | söndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 evenemang, Nu testar vi månadens bana i Bulltofta! Spring själv, när du vill! Klubbens medlemmar springer gratis Övriga kan hämta karta på utsidan av klubbstugan (brevlåda med kartor) och swisha 40 SEK Eventor - Om du vill skriva ut kartan själv Livelox - Om du vill analysera din runda efteråt Google Maps - Malmö OK:s klubbstuga… Spring själv, när du vill, i fina Bokskogen! Septembers bana utgår från Lyckevägens parkering Klubbens medlemmar springer gratis, Övriga kan köpa kartan på Torups friluftsgård för 40 SEK eller skriva ut själv från Eventor och swisha 40 SEK Torups friluftsgård – Info om öppettider, omklädning, dusch och bastu. Eventor – Om du vill skriva ut… | 4 evenemang, OK Kontinent har tisdagsträning i Bokskogen och vi i Malmö OK är också välkomna! Träningen passar bra för ungdomar som vill ha ett alternativ till vår egen tisdagsträning på Bulltofta som är mer löpbetonad. Notera att vi normalt sett inte har ledare från MOK på plats. Kontakta Lotta Hansson från OKK eller Svante i MOK's… Tisdagsträning! Jag debuterar som tränare! Kul! Denna vecka bjuds det på intervaller och kanske en liten stafett som avslutning! Skor för grus och kanske lite gräs. Kläder efter väder. Varje dag blir ju märkbart kortare såhär års, så en pannlampa kan vara att rekommendera. Ses! /Adam Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi… | 3 evenemang, Spring själv, när du vill, i fina Bokskogen! Klubbens medlemmar springer gratis, Övriga kan köpa kartan på Torups friluftsgård för 40 SEK eller skriva ut själv från Eventor och swisha 40 SEK Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/56251 Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/170169/Manadens-bana-Bokskogen-oktober Kontaktpersoner: Jenny Lindblom, Mikael Söderström Nu testar vi månadens bana i Bulltofta! Spring själv, när du vill! Klubbens medlemmar springer gratis Övriga kan hämta karta på utsidan av klubbstugan (brevlåda med kartor) och swisha 40 SEK Eventor - Om du vill skriva ut kartan själv (kommer snart) Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/172210/Manadens-bana-Bulltofta-okt-nov-2025 Google Maps - Malmö OK:s klubbstuga - karta, start och mål… Vi startar upp vår nybörjarkurs för både barn och vuxna onsdagen den 27 augusti kl 18. Vi samlas i vår klubbstuga på Bulltofta. Sedan träffas vi varje onsdag på samma plats t o m den 1 oktober. Plus lördagen den 11 oktober i Bokskogen och sedan lite natt-orientering på Bulltofta onsdagen den 22 oktober. Kläder… | 3 evenemang, Träning för vem? För alla!* För barn, ungdomar och nybörjare finns det flera korta vita och gula banor. Man kan välja på plats den bana man vill springa. Det går bra att komma och testa på, även om man inte är medlem i Malmö OK ännu. Maila gärna för att meddela att ni tänker komma.… | 3 evenemang, DM Ultralång Skåne utanför Svängsta i Blekinge (OK Skogsfalken). Kolla noga så att du väljer rätt klass (UDM *** SKÅ) om du vill springa DM. Övriga klasser är medeldistans. https://eventor.orientering.se/Events/Show/49079 | ||
| 4 evenemang, Start mellan 9.30 och 10.15 från Kejsarvägens parkering i Bokskogen. Toalett finns. Torups motions anläggning är öppen och där kan man duscha och basta mot avgift. Varmt välkomna önskar Håkan. Nilsson Läs mer om programmet på https://www.mok.nu/sv-veteranerna/ Imorgon blir det intervaller på grus. Ingen kompass behövs. Vi kommer springa där det inte finns belysning så lampa kan vara bra att ha, höstmörkret har kommit. Ses i morgon! Mvh Sofie Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under… | 3 evenemang, | 3 evenemang, Kretsmästerskap Natt i Stehag, Eslövs FK https://eventor.orientering.se/Events/Show/56025 OBS! Vanliga torsdagsträningen utgår, kom och spring i Stehag istället! | 4 evenemang, Vi startar upp vår nybörjarkurs för både barn och vuxna onsdagen den 27 augusti kl 18. Vi samlas i vår klubbstuga på Bulltofta. Sedan träffas vi varje onsdag på samma plats t o m den 1 oktober. Plus lördagen den 11 oktober i Bokskogen i samband med vårt klubbmästerskap och sedan lite natt-orientering på Bulltofta… Öppet klubbmästerskap för OK Kontinent och Malmö OK Förlängd medeldistans 11 oktober i Bokskogen Orienterare både i och utanför dessa båda klubbar är välkomna! Inbjudan och anmälan i Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/56234 Hälsningar från Jenny och Lotta | |||
| 3 evenemang, Tisdagsträning! Vi kör linjeorienterng med intervall. Man väljer själv nivå på intervallen, och kan anpassa efter dagsform eller årsform. Tag med skor för grus och gräs, pannlampa och glasögon för kartläsning. Kompass behövs inte. Start Klubbstugan 18:15. Vi ses! Jörgen Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl.… | 3 evenemang, Träning för vem? För alla som vill träna nattorientering, från gul nivå och uppåt. Ingen vit bana eller nybörjarbana nu när det behövs pannlampa i Bokskogen. Titta på vår hemsida och kalender för att se övriga träningar och aktiviteter som passar för alla: mok.nu * På gul nivå - spring själv, med din kompis eller spring… | 3 evenemang, OBS! Intresseanmälan till våra lag i Eventor senast 11 oktober! Dalbyskogen by Night, nattstafett i Dalby fredag 17 oktober Hedjakten, partävling i Revinge lördag 18 oktober Dalbyskogen by Night är en finurlig nattstafett som passar såväl erfarna natträvar som ungdomar och personer som kanske saknar rutin, men som kommit över den första nybörjartröskeln. Ett… | 3 evenemang, https://eventor.orientering.se/Events/Show/49548 Dalbyskogen by Night, nattstafett i Dalby fredag 17 oktober Hedjakten, partävling i Revinge lördag 18 oktober Dalbyskogen by Night är en finurlig nattstafett som passar såväl erfarna natträvar som ungdomar och personer som kanske saknar rutin, men som kommit över den första nybörjartröskeln. Ett lag kan bestå av 6-10 personer och alla får uppleva… | |||
| 3 evenemang, | 5 evenemang, Parkering på parkeringsplats vid korsningen Beijersparksgatan/ Åkerögatan/Norra Bulltoftavägen eller längs Beijersparksgatan (OBS avgift) Samling vid gräsplan i SV delen av parken korsningen Norra Bulltoftavägen/ Beijersparksgatan/ Starttid 9:30 -10:15. Ingen dusch men kommunal toalett finns i närheten. Ev tidtagning med sportident så ta med bricka. Välkomna önskar Barbro och Christine. Ansvariga: Christine Edenbrandt, Barbro Liljequist Läs mer om… OK Kontinent bjuder igen in till Halloween OL i Klörup! Väldigt roligt och passar alla åldrar! Notera att: det är begränsat antal platser man behöver ha en pannlampa man får inte ha metalldubb på skorna man behöver ha en "modern" SportIdent-pinne som klarar 50 stämplingar MOK har några nya SportIdent-pinnar och lånelampor, maila Lotta Magnusson… Vi kör intervaller på gräs och grus. Pannlampa är inte fel att ha med sig. Vi ses! / Benjamin Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under september – december. Vi är hela 6 tränare som avlöser varandra med… | 3 evenemang, Träning för vem? För alla som vill träna nattorientering, från gul nivå och uppåt. Ingen vit bana eller nybörjarbana nu när det behövs pannlampa i Bokskogen. Titta på vår hemsida och kalender för att se övriga träningar och aktiviteter som passar för alla: mok.nu * På gul nivå - spring själv, med din kompis eller spring… | ||||
| 3 evenemang, Dagens träning bjuder på intervaller på varierat underlag. Skor med OK grepp rekommenderas. Kommer avslutas med lite OL-tävling där kompass kan komma till användning, men man klarar sig NOG utan. Pannlampa behövs Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt… | 3 evenemang, Träning för vem? För alla som vill träna nattorientering, från gul nivå och uppåt. Ingen vit bana eller nybörjarbana nu när det behövs pannlampa i Bokskogen. Titta på vår hemsida och kalender för att se övriga träningar och aktiviteter som passar för alla: mok.nu * På gul nivå - spring själv, med din kompis eller spring… | 2 evenemang, Spring själv, när du vill, i fina Bokskogen! Novembers bana utgår ifrån Kejsarvägens parkering. Klubbens medlemmar springer gratis! Övriga kan köpa kartan på Torups friluftsgård för 40 SEK eller skriva ut själv från Eventor och swisha 40 SEK Eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/56642 Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/172643/Manadens-bana-Bokskogen-november Kontaktpersoner: Kajsa Benatti, Jenny Lindblom |
