Äntligen Tisdag! Vinden har äntligen avtagit lite, men kylan håller i sig. Rekommenderar varm klädsel, gärna överdrag till uppvärmning och nerjogg. Vi kommer hålla till på samma ställe hela träningen, så väl där kan man klä av sig om man blir för varm. Fokus på styrka och explosivitet. Skor med bra grepp rekommenderas samt…
Läs mer
Vi startar från golfbanan 18,00 Som vanligt ca 5, 4 eller 3 km. Meddela vad som önskas, vi ses! Hälsningar Jenny Om Torsdagsträning - Orienteringsträning: Torsdagsträning med fokus på orientering har vi oftast i Bokskogen varje torsdag under under större delen av året. När det är ljust på kvällarna har vi banor från vit…
Läs mer
Tillagd: Barn- och ungdomsträning - men alla från Malmö OK och OK Kontinent är välkomna! Samling vid entrén till Oxievångsbadet. Kom ombytt och medtag SportIdent-pinne om du har. Efter utomhusaktiviteten badar vi på Oxievångsbadet så glöm inte badkläder och ta med hänglås. För barn under 12 år måste det vara 1 vuxen per 3 badande…
Läs mer
https://eventor.orientering.se/Events/Show/56417
Imorgon är det min tur att hålla i träningen. Det blir varierande intervaller på grus (lite snö och is, går ju inte att undvika). Skor med bra grepp och pannlampa är att rekommendera. Ingen karta och kompass. MVH Sofie Haväng Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl.…
Läs mer
Specifik information om denna träning kommer när tillfället närmar sig Om Torsdagsträning - Orienteringsträning: Torsdagsträning med fokus på orientering har vi oftast i Bokskogen varje torsdag under under större delen av året. När det är ljust på kvällarna har vi banor från vit nivå och upp, under pannlampssäsongen har vi banor från gul/orange och…
Läs mer
Ungdomskommittéen arrangerar inomhusträning på Kungshögsskolan, Oxie. Det blir hinderbana och fri lek (bollspel eller redskap) Ta gärna med egen innebandyklubba om du har Ingång Lerbäcksvägen 15B. Parkering t.ex längs med Skäggebjersvägen. Alla medlemmar välkomna – barn och vuxna! Eventor - Aktivitet: Inomhusträning Kungshögsskolan – hinderbana, bollspel, redskap
OBS! Etapp 6 är flyttad från 8 februari till 22 februari https://eventor.orientering.se/Events/Show/57461 Frosta OK
OBS! Veteranorienteringen är inställt 24 februari. Välkommen till Bokskogen den 10 mars istället. Om Veteranorientering: Alla ”daglediga” hälsas välkomna. Starttiden är alltid 09.30 – 10.15 om inget annat meddelas. Starta gärna tidigt om du tar lång tid på dig och senare om du är snabb så att vi är samtidiga till efterföljande samkväm med egen…
Läs mer
Alla som började bli oroliga kan nu pusta ut. Självklart kör vi tisdagsträning idag! Det blir löpning och möjligen lite orientering. Skor med bra grepp och pannlampa rekommenderas. Vi ses! /Jörgen Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under…
Läs mer
