Styrelsemöte
Plats: klubbstugan Kontaktperson: Magnus Jonasson
Plats: klubbstugan Kontaktperson: Magnus Jonasson
OK Kontinent har tisdagsträning i Bokskogen och vi i Malmö OK är också välkomna! Träningen passar bra för ungdomar som vill ha ett alternativ till vår egen tisdagsträning på Bulltofta som är mer löpbetonad. Notera att vi normalt sett inte har ledare från MOK på plats. Kontakta Lotta Hansson från OKK eller Svante i MOK's…
Läs mer
Äntligen börjar tisdags-träningarna! Vi ses vid Klubbstugan på Bulltofta som vanligt. Kl 18:15 börjar träningarna, varje tisdag (om inget annat anges, kolla schemat på https://www.mok.nu/events/ ). Efter träningen blir det bastu och fika. Nu på tisdag 16 sep tränar vi kompass-kurs. För nybörjare och proffs. Korta banor med mer eller mindre utmaning. Den osäkre kan…
Läs mer
Vi startar upp vår nybörjarkurs för både barn och vuxna onsdagen den 27 augusti kl 18. Vi samlas i vår klubbstuga på Bulltofta. Sedan träffas vi varje onsdag på samma plats t o m den 1 oktober. Plus lördagen den 11 oktober i Bokskogen och sedan lite natt-orientering på Bulltofta onsdagen den 22 oktober. Kläder…
Läs mer
Träning för vem? För alla! * För barn, ungdomar och nybörjare börjar vi med lekfull uppvärmning. Därefter finns möjlighet att springa flera korta banor på vit och gul nivå. Det går bra att komma och testa på, även om man inte är medlem i Malmö OK ännu. Maila gärna för att meddela att ni tänker…
Läs mer
https://eventor.orientering.se/Events/Show/48989 Läs mer om ungdomsserien
Samling och parkering Fulltofta naturcentrum. Start 9;30 till 10:15 Karta 20 kr kontant eller swish till 07 33 57 97 59 (Torill) Välkomna Torill Bengt Magnus Läs mer om programmet på https://www.mok.nu/sv-veteranerna/
Moltas skriver: Imorgon håller jag i träningen, och det bjuds intervaller i lutande plan. Underlaget blir gräs och grus, bedöm själva behovet för dubb eller dylikt beroende på väderleken. Man kan klara sig rätt bra utan lampa, men självklart kan man ändå ta den med sig ut. Vi ses där! /Moltas Om Tisdagsträning och klubbkväll…
Läs mer
Vi startar upp vår nybörjarkurs för både barn och vuxna onsdagen den 27 augusti kl 18. Vi samlas i vår klubbstuga på Bulltofta. Sedan träffas vi varje onsdag på samma plats t o m den 1 oktober. Obs den 24 september i Flygfältsparken kl 17.30 och 1 oktober kl 17.30 Bulltofta. Plus lördagen den 11…
Läs mer
Träning för vem? För alla! * För barn, ungdomar och nybörjare finns det vit och gul bana (ca 2-3 km). Man kan välja på plats den bana man vill springa. Det finns dessutom några kortare bonusbanor om man vill springa lite mer.Det går bra att komma och testa på, även om man inte är medlem…
Läs mer