Hej Klubben! Om ni inte hunnit tröttna på snö och kyla finns fina möjligheter till träning på Bulltofta imorgon. Vi kör korta intervaller och långa intervaller, blandat med styrketräning. Jag tänkte utnyttja ute-gymmet för en gångs skull. Kan bli kul ju! Allt efter egen förmåga. Löpning sker på plant gräs eller grusgångar. Pannlampa är…
Läs mer

  Äntligen Tisdag! Vinden har äntligen avtagit lite, men kylan håller i sig. Rekommenderar varm klädsel, gärna överdrag till uppvärmning och nerjogg. Vi kommer hålla till på samma ställe hela träningen, så väl där kan man klä av sig om man blir för varm. Fokus på styrka och explosivitet. Skor med bra grepp rekommenderas samt…
Läs mer

Imorgon är det min tur att hålla i träningen. Det blir varierande intervaller på grus (lite snö och is, går ju inte att undvika). Skor med bra grepp och pannlampa är att rekommendera. Ingen karta och kompass. MVH Sofie Haväng Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl.…
Läs mer

Alla som började bli oroliga kan nu pusta ut. Självklart kör vi tisdagsträning idag! Det blir löpning och möjligen lite orientering. Skor med bra grepp och pannlampa rekommenderas. Vi ses! /Jörgen Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under…
Läs mer

Dags för träning, denna gång i min regi! Vädret lovas vara klart och behagligt tempererat, förhoppningsvis har gräsmattorna på Bulltofta hunnit torka upp...   Lampa är att rekommendera, likaså skor med hyfsat grepp. I övrigt behövs enbart din viljekraft.   Återstår att se om undertecknad är på plats och håller i träningen eller om dennes…
Läs mer

Jag håller träningen idag! Skor som lämpar sig för väg och stig, även pannlampa är att rekommendera. Blir intervaller av varierad form. Ses ikväll!   Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under september – december. Vi är hela…
Läs mer

  Dagens träning bjuder på intervaller samt orientering, så skor med bra grepp rekommenderas. Lampa behövs! Kompass och glasögon för dom som känner att det behövs. Och sist men inte minst ett glatt humör, så ses vi ikväll. Finns ett begränsat antal klubblampor ifall man behöver låna. /Adam Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning…
Läs mer

Vi pratar löpteknik! Jag tänkte klassiska intervall, lite backe, men också ett moment där vi filmar varandra för att själva kunna se hur vi springer helt enkelt. Så ta med telefon! Du filmas med din egen telefon, så du gör vad du vill med filmen 😊 Vi ses! Jörgen Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika:…
Läs mer

Hallå! Morgondagens träning är inte helt färdigställd än, men lampa för den avslutande delen och skor med hyggligt grepp är aldrig fel, för vi lär röra oss en del på mjukare underlag. Intervaller förekommer, och eventuellt inslag av karta. Vi ses där! /Moltas   Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår…
Läs mer