Äntligen börjar tisdags-träningarna! Vi ses vid Klubbstugan på Bulltofta som vanligt. Kl 18:15 börjar träningarna, varje tisdag (om inget annat anges, kolla schemat på https://www.mok.nu/events/ ). Efter träningen blir det bastu och fika. Nu på tisdag 16 sep tränar vi kompass-kurs. För nybörjare och proffs. Korta banor med mer eller mindre utmaning. Den osäkre kan…
Läs mer

Moltas skriver: Imorgon håller jag i träningen, och det bjuds intervaller i lutande plan. Underlaget blir gräs och grus, bedöm själva behovet för dubb eller dylikt beroende på väderleken. Man kan klara sig rätt bra utan lampa, men självklart kan man ändå ta den med sig ut. Vi ses där! /Moltas Om Tisdagsträning och klubbkväll…
Läs mer

Tisdagsträning! Jag debuterar som tränare! Kul! Denna vecka bjuds det på intervaller och kanske en liten stafett som avslutning! Skor för grus och kanske lite gräs. Kläder efter väder. Varje dag blir ju märkbart kortare såhär års, så en pannlampa kan vara att rekommendera. Ses! /Adam Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi…
Läs mer

Imorgon blir det intervaller på grus. Ingen kompass behövs. Vi kommer springa där det inte finns belysning så lampa kan vara bra att ha, höstmörkret har kommit. Ses i morgon! Mvh Sofie Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under…
Läs mer

Tisdagsträning! Vi kör linjeorienterng med intervall. Man väljer själv nivå på intervallen, och kan anpassa efter dagsform eller årsform. Tag med skor för grus och gräs, pannlampa och glasögon för kartläsning. Kompass behövs inte. Start Klubbstugan 18:15. Vi ses! Jörgen Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl.…
Läs mer

Vi kör intervaller på gräs och grus. Pannlampa är inte fel att ha med sig. Vi ses! / Benjamin Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under september – december. Vi är hela 6 tränare som avlöser varandra med…
Läs mer

Dagens träning bjuder på intervaller på varierat underlag. Skor med OK grepp rekommenderas. Kommer avslutas med lite OL-tävling där kompass kan komma till användning, men man klarar sig NOG utan. Pannlampa behövs Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt…
Läs mer

Åsa Axen skriver: Då tisdagsträningen den 4/11 sammanfaller med Lunds nattcup i Bokskogen har vi beslutat att ställa in tisdagsträningen och hänvisa träningssugna dit. Föranmälan via eventor senast på söndag https://eventor.orientering.se/Events/Show/55875 Om det är någon som skulle behöva skjuts så kan jag köra förbi klubblokalen 17:30 och ta med mig passagerare ut. Meddela mig gärna…
Läs mer

Äntligen! Tisdags-träningen tillbaka! Innehåll: Infernalistiskt intensiva intevaller (anpassat alla, annars ansluter alla aldrig) Backarna blir bara bättre! Beslutsamhet belönas bland brännande benmuskler. Gräs, grus Pannlampa på Kom klockan K (18.15), Klubbstugan Jörgen, jobbig Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj…
Läs mer