Imorgon blir det jag, Sofie som håller i träningen. Det blir intervaller både på asfalt, grus, gräs och i backe. Så skor med lite grepp är bra. Pannlampa behövs, ingen kompass. Ses i mörkret imorgon! MVH Sofie Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag…
Läs mer
Tisdagsträning Det blir inte ösregn. Yes! Och det blir orientering på tisdagsträningen. Tjohoo! Pannlampa och kompass. Jajjemen!!!! Små orienteringsslingor med lite styrketräning mellan varven. Kan inte bli bättre! Vi ses. 18:15 som vanligt. Jörgen Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari –…
Läs mer
Tisdagsträning med en avslutande frågesportsorientering liknande den för ett år sedan bir det nu på tisdag 16/12. Ett måste är pannlampa, glasögon för en och annan och kanske även kompass. Vi ses! Mvh Benjamin Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under…
Läs mer
Hej! Så blir det tisdagsträning imorgon. I nuläget är vi 10-11 st. Det blir klart och fint, uppehållsväder men en aning kallt, 1 °C och nordliga 7 m/s-vindar. Ingen fika efter bastun dock. Men det går ju bra att ta med sig egen om man vill göra det. Pannlampa och kläder efter väder såklart. Vi…
Läs mer
Specifik information om denna träning kommer när tillfället närmar sig Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under september – december. Vi är hela 6 tränare som avlöser varandra med träningarna. Framför allt slipar vi på konditionen med…
Läs mer
Denna tisdag blir det intervaller på grus med Åsa. Välj skor med bra fäste. Lampa och kompass behövs ej. Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under september – december. Vi är hela 6 tränare som avlöser varandra…
Läs mer
Dagens träning bjuder på intervaller på varierat underlag. Skor med lite grepp rekommenderas. Kommer avslutas med lite OL-tävling Pannlampa behövs /Adam Om Tisdagsträning och klubbkväll med fika: Tisdagsträning har vi från vår klubbstuga på Bulltofta kl. 18.15 varje tisdag under januari – maj samt under september – december. Vi är hela 6 tränare som avlöser…
Läs mer
Goddag MOk-are! I skrivande stund är morgondagens träning ännu ikke huggen i sten. Ta därför med skor anpassade för vinterväglag i ren vildmarksskog. Blåbärs- och lingonris är OK såhär års. Värre med allt fällt bröte som finns här och var. Hög knäföring rekommenderas. Kompass, glasögon, pannlampa, långkalsonger, öronmuffar etc medtages. Och som alltid skånsk sisu... …
Läs mer
Hej Klubben! Om ni inte hunnit tröttna på snö och kyla finns fina möjligheter till träning på Bulltofta imorgon. Vi kör korta intervaller och långa intervaller, blandat med styrketräning. Jag tänkte utnyttja ute-gymmet för en gångs skull. Kan bli kul ju! Allt efter egen förmåga. Löpning sker på plant gräs eller grusgångar. Pannlampa är…
Läs mer
Äntligen Tisdag! Vinden har äntligen avtagit lite, men kylan håller i sig. Rekommenderar varm klädsel, gärna överdrag till uppvärmning och nerjogg. Vi kommer hålla till på samma ställe hela träningen, så väl där kan man klä av sig om man blir för varm. Fokus på styrka och explosivitet. Skor med bra grepp rekommenderas samt…
Läs mer
