Välkomna!
Träning för vem?
För alla!
* För barn, ungdomar och nybörjare börjar vi med lekfull uppvärmning. Därefter finns möjlighet att springa flera korta banor på vit och gul nivå.
Det går bra att komma och testa på, även om man inte är medlem i Malmö OK ännu. Maila gärna för att meddela att ni tänker komma. För nybörjare rekommenderas även att man deltar på nybörjarkursen, läs mer på vår hemsida: mok.nu
* För övriga ungdomar och äldre som vill ha svårare banor så finns det såklart också. Banlängdd cirka 5 km.
Samlingsplats:
Lyckevägens parkering, Bokskogen
Tid:
Samling och uppvärmning för ungdomar kl. 10.00 För övriga drop-in start mellan 10.00-10.30.
